Difícil ou Fácil de equilibrar ???

                                       Movimento em que a ginasta fica com o corpo em 90°.

Lindo !

Ooh que fofo , eu já fiz um coração com a corda quando estava escutando uma música e estava na parte que falava : Love,  Love ........

Perfeito !!!

                                          UAUUUUUUH reversão de uma mão e ainda com um Arco                          

Massas é Massa

                      Quando eu tiver individual de massas ( se eu tiver ) , eu quero esse início .

Conjunto bola

                                 Conjunto bola , mesmo conjunto do Colégio Módulo :D

Curiosidades !

A ginástica rítmica, também conhecida como GRD ou ginástica rítmica desportiva (nomeclatura antiga), é uma ramificação da ginástica que possui infinitas possibilidades de movimentos corporais combinados aos elementos de balé e dança teatral, realizados fluentemente em harmonia com a música e coordenados com o manejo dos aparelhos próprios desta modalidade olímpica, que são a corda, o arco, a bola, as maças e a fita. Praticada apenas por mulheres em nível de competição, tem ainda uma prática masculina surgida no Japão. Pode ser iniciada em média aos seis anos e não há idade limite para finalizar a prática, na qual se encontram competições individuais ou em conjunto. Seus eventos são realizados sempre sobre um tablado e seu tempo de realização varia entre 75 segundos, para as provas individuais, e 150 para as provas coletivas.

A ginástica rítmica desenvolve harmonia, graça e beleza em movimentos criativos, traduzidos em expressões pessoais através da combinação musical, e teatral, e técnica, que transmite, acima de tudo satisfação estética aos que a assistem. Surgida através dos estudos de Rousseau, assim como as demais modalidades, transformou-se durante o passar dos anos, sempre ligada à dança e à musicalidade, até chegar à União Soviética, onde desenvolve-se como prática esportiva, e à Alemanha, onde ganhou os aparelhos conhecidos hoje.

A ginasta precisa ter graça, leveza, beleza e técnicas precisas em seus movimentos para demonstrar harmonia e entrosamento com a música e suas companheiras, em um ambiente de expressão corporal contextualizada inclusive pelos sentimentostransmitidos através do corpo. Fisicamente, é função desta modalidade desenvolver o corpo em sua totalidade, por meio dos movimentos naturais aperfeiçoados pelo ritmo e pelas capacidades psicomotoras nos âmbitos físico, artístico e expressivo. Por essa reunião de característica, é chamada de esporte-arte.

Conheça mais um pouco .

Um pouco sobre o GR ( Ginastica Rítmica )

Local

Uma apresentação de ginástica rítmica acontece, normalmente, em um ginásio fechado, sobre um tablado quadrado de 13 m por 13 m, que deve ser totalmente utilizado pelas competidoras durante a seqüência para uma melhor pontuação.

Técnicas
Existem algumas regras básicas e gerais para uma apresentação de ginástica rítmica. Ao contrário do que acontece nas disciplinas artísticas, a graciosidade e a beleza dos movimentos das atletas também contam na avaliação dos juízes.

Além disso, as ginastas devem escolher bem a música de fundo, pois a interação dos movimentos com o som ambiente influencia para a pontuação. Nas apresentações em conjunto, também contam a sincronia e o entrosamento das ginastas.

A parte técnica da avaliação, porém, não é tão simples. Existem alguns movimentos básicos de corpo, feitos com a maioria dos aparelhos, como a atitude, a flexibilidade e a onda, o moinho, o pivots e os véus.

Na atitude, a atleta se posiciona sobre uma das pernas e levanta a outra. Na flexibilidade e na onda, a ginasta movimenta seu corpo imitando uma onda.

No moinho, ela consegue, com a ajuda de aparelhos como as maças e as cordas, formar um círculo à sua volta com os movimentos dos braços. Uma rotação de 360º sobre um pé só é conhecida como pivots. Os movimentos de rotação de uma corda (em torno do corpo da atleta) são conhecidos como véus.

Esses movimentos básicos, no entanto, unem-se a outros, de acordo com o equipamento específico utilizado na apresentação. Com a corda, elas normalmente fazem círculos, balanços, figuras no ar (geralmente na forma de um “oito”), lançamentos e capturas do acessório. Com a bola, o peso do equipamento faz com que o próprio corpo da ginasta se torne a principal forma de pontuação. São comuns giros com a bola no chão.

Com as maças, os mais comuns são os moinhos, os círculos no ar, os lançamentos e capturas e as batidas rítmicas. No arco, as grandes novidades são os rolos e as rotações do equipamento no corpo da ginasta, que podem acontecer nos pulsos, nas pernas e na cintura, entre outros locais.

O material que produz o melhor efeito visual, porém, é a fita. Com ela, as ginastas costumam realizar desenhos no ar, balanços, lançamentos e capturas e espirais, sendo que o acessório deve estar sempre em movimento.

As top's das bolas.

 Mais uma vez as espanholas arrasando no conjunto cinco bolas nas Olimpíadas de Londres 2012.

Conjunto juvenil

                                                      conjunto duas bolas e três fitas